Lukis Darling
Lukis Darling – Die rotierende Klimmzugstange
Lukis Darling ist nichts für Bequeme. Auf zwei Gleitlagern aufgehängt, versucht die rotierende Klimmzugstange ständig, die Last von dir abzuwälzen. Die einzige Möglichkeit, nicht abzufliegen: Du musst dein Handgelenk während des Klimmzugs blockieren – und genau das fordert deine Griffkraft bis an die Grenze.
Gefertigt wird Lukis Darling in Niederösterreich, von Hand und aus massivem Eschenholz. Der 60 mm starke Rundstab liegt satt in der Hand, fühlt sich angenehm natürlich an und bietet dir mit 870 mm Breite genug Raum für kontrollierte Klimmzüge. Geliefert wird er ohne Expressschlingen – hier zählst nur du und deine Kraft.
Hinweis zur Trainingswirkung
Das Training an einer rotierenden Klimmzugstange gilt als hochintensiver Reiz für die Unterarm- und Handmuskulatur. Sporttheoretisch spricht man hier von einer „instabilen Belastung“: Dein neuromuskuläres System muss permanent reagieren, um die Drehbewegung zu kontrollieren. Das führt nicht nur zu einer außergewöhnlichen Aktivierung der Beuge- und Streckmuskeln im Unterarm, sondern schult auch deine Haltekraft und die Gelenkstabilität im Handgelenk. Gerade für Kletterer und Boulderer ist dieser Reiz ein wertvoller Baustein, da er die Fähigkeit stärkt, Griffe unter widrigen Bedingungen zu halten.
Empfehlung
Lukis Darling richtet sich klar an Fortgeschrittene. Wenn du bereits eine solide Basis im Klimmzugtraining hast und deine Griffkraft gezielt steigern möchtest, wirst du an dieser rotierenden Stange gefordert wie an kaum einem anderen Trainingsgerät.
Ein kompromissloses Tool, das dir nichts schenkt – außer echter Stärke.